태국 7일은 지도를 펴기 전까지는 넉넉해 보인다. 한국이라면 제주 일주 두 번 하고도 남는 시간이다. 그런데 태국은 캘리포니아 길이쯤 되는 나라다. 문화의 북부와 열대의 남부가 양 끝에 늘어져 있고, 한가운데 방콕이 박혀 있는 지형이다. 그래서 “이번에 다 보겠다”고 욕심낸 사람은 결국 일주일을 공항과 밴 안에서 보낸다. 도시마다 지친 저녁 한 끼씩 먹은 게 전부인 흐릿한 기억으로 돌아온다.
내가 2023년 방콕에 살게 된 뒤로 한국 친구들 일정을 100번쯤 짜준 것 같다. 그 데이터가 쌓인 결론이 이 글이다. 셋 다 방콕 3박 고정인 게 핵심이다(이건 양보 안 된다). 잘 고른 두 번째 지역 하나만 페어링한다. 본인 여행 스타일대로 셋 중 하나만 고른다. 컬처·해변·럭셔리 리조트 중에 하나다. “쫓아다닌” 일주일이 아니라 “본” 일주일로 끝나는 2026년형 구성이다.
7일이 선택을 강요하는 이유
태국 지리는 욕심에 가혹하다. 방콕에서 치앙마이 비행은 90분이다. 그런데 도어투도어로 따지면 4시간이 사라진다. 공항 가는 그랩, 체크인, 보안, 도착 후 호텔까지 다 합친 시간이다. 파타야(Pattaya, พัทยา) 가는 밴은 지도상 가까워 보이지만 반나절을 잡아먹는다. 안다만 섬들(끄라비·푸켓)과 걸프 섬들(꼬사무이·꼬팡안)은 반대편 해안이라 직접 호핑이 안 된다. 비행기 두 번 갈아타야 한다.
계산이 잔인하다. 7일을 두 지역 이상으로 쪼개면 추가 지역마다 만 하루를 이동에 쓴다. 세 지역이면 이동 3일, 실제 휴가 4일이다. 두 지역이면 이동 1일, 휴가 6일이다. 50% 차이는 절대 작지 않다.
그래서 결론은 방콕 + 다른 한 곳이다. 항상 그렇다. 남은 질문은 “다른 한 곳을 어디로 할까” 하나다.
버전 A — 클래식 컬처 (방콕 + 치앙마이)
가장 인기 있는 첫-태국 일정이다. 그럴 만한 이유가 있다. 방콕은 도시 밀도에 왕실 사원과 길거리 음식이 겹쳐 있는 곳이다. 치앙마이(Chiang Mai, เชียงใหม่)는 올드시티 성벽과 산사, 북부의 느린 리듬이 살아있는 곳이다. 합치면 해변 없이도 중부와 북부 태국 문화의 완성된 그림이 나온다.
이런 분께: 태국 첫 방문, 컬처 중심 여행자, 가족 단위, 11~2월 방문자(북부가 시원하고 건조하다).
Day 1 — 방콕 도착
- 오전: 쑤완나품(BKK) 또는 돈므앙(DMK) 도착이다. 에어포트 레일링크나 그랩/볼트로 수쿰윗·실롬 호텔까지 60~90분이다.
- 오후: 첫날은 가볍게 푼다. 동네 산책, 환전, 심카드 정도다. 동네 라이스 앤 커리에서 점심이 ฿80~150이다(약 3,600~6,800원).
- 저녁: 수쿰윗 소이 38이나 호텔 근처 몰 푸드코트다. 일찍 자야 한다. 한국에서 도착하면 시차 자체는 크지 않다. 그런데 더위가 사람을 잡는다. 첫날 무리하면 둘째 날 컨디션이 무너진다.
- 숙소: 수쿰윗(BTS 아속·프롬퐁)이 첫 방문 편의성 최강이다.
Day 2 — 올드 방콕
- 오전: 왕궁 + 왓 포다. 8:30 오픈이라 9:00 도착해서 단체 투어를 피한다. 드레스 코드가 엄격하다. 어깨와 무릎은 무조건 가려야 한다. 한국 사찰처럼 “캐주얼해도 괜찮겠지” 하면 입구에서 멈춘다.
- 점심: 타 띠엔 선착장 노점에서 ฿100~200이다(약 4,500~9,000원).
- 오후: ฿5짜리 페리로 강 건너 왓 아룬을 본다. 쁘랑(탑)에 올라가면 뷰가 끝내준다.
- 저녁: 짜오프라야(Chao Phraya, เจ้าพระยา) 강 보트로 아시아티크 또는 루프탑 바 일몰을 노린다.
- 예산: 루프탑 음료 제외 하루 ฿800~1,500이다(약 36,000~68,000원).
Day 3 — 모던 방콕
- 오전: 짜뚜짝 마켓(주말만)이나 쇼핑몰(시암 파라곤·EmSphere)이 평일 옵션이다.
- 점심: 몰 푸드코트나 수쿰윗 길거리 음식이 무난하다.
- 오후: 타이 마사지 한 시간 코스다. 동네 가게는 ฿300~500이다(약 13,600~22,700원). 한국에서 1시간 마사지 받으려면 얼마였더라.
- 저녁: 루프탑 바 또는 야오와랏(차이나타운) 7시 이후 길거리 음식 투어다.
- 오늘 짐 싸둔다. 내일 아침 비행기다.
Day 4 — 방콕 → 치앙마이
- 오전: DMK 또는 BKK → CNX 비행이 90분이다. 일찍 예약하면 ฿1,500~2,500이다(약 68,000~113,000원). 정오 전 비행이면 그날 하루가 살아난다.
- 오후: 올드 시티 숙소 체크인이다. 해자(moat) 산책 후 왓 프라싱과 왓 쩨디 루앙을 본다.
- 저녁: 북부 음식으로 저녁이다. 카오 소이(커리 국수)는 카오 소이 쿤 야이에서 먹는다.
- 숙소: 올드시티 안이나 인접해야 도보 이동이 편하다.
Day 5 — 도이수텝 + 쿠킹 클래스
- 오전: 썽태우나 그랩으로 도이수텝(Doi Suthep, ดอยสุเทพ) 사원까지 ฿100~200이다(약 4,500~9,000원, 45분). 도시 최고의 산뷰다.
- 점심: 시내로 돌아와 가벼운 점심이다.
- 오후: 반나절 태국 쿠킹 클래스다. 시장 투어 포함 ฿800~1,200이다(약 36,000~54,000원). 만든 4~5가지가 그날 저녁이 된다.
- 저녁: 일요일이면 선데이 워킹 스트리트, 토요일이면 새터데이 워킹 스트리트다. 그 외 야간엔 나이트 바자나 님만 지구 바가 정답이다.
Day 6 — 치앙마이 자유 데이
- 옵션 A: 코끼리 생크추어리다. 라이딩 없는 윤리적 운영(엘리펀트 네이처 파크 등)이다. ฿2,500~3,500이고(약 113,000~159,000원) 종일 코스다.
- 옵션 B: 북부 마사지 + 님만 카페 호핑이다.
- 옵션 C: 도이 인타논 국립공원 당일 투어다.
- 저녁: 치앙마이 나이트라이프는 차분하다. Zoe in Yellow, 타패 이스트 라이브 음악이 추천이다.
Day 7 — 귀국
- 오전: CNX → BKK 비행이 90분이다. 국제선 환승을 바로 하거나, 저녁 비행이면 방콕에서 마지막 점심을 먹는다.
- 팁: 국제선이 야간이면 아침 치앙마이 비행 + 방콕 호텔 짐 보관이 정답이다.
총 예산(중간 등급, 국제선 제외): ฿35,000~55,000 / 인당 약 159만~250만 원.
버전 B — 방콕 + 안다만 해변
방콕은 그대로 두고 후반은 남쪽 끄라비(Krabi, กระบี่)나 푸켓(Phuket, ภูเก็ต)으로 내려간다. 해변과 섬 호핑이 메인이다. 안다만 해안(서쪽)은 인스타에서 보는 태국 사진 그 자체다. 석회암 절벽과 터쿼이즈 바다가 거기 있다. 한국에서 사진으로만 보던 그 그림을 실제로 보러 가는 일정이다.
이런 분께: 도시+해변 믹스 원하는 여행자, 사진 찍는 사람, 스노클러, 12~3월 방문자(안다만 베스트 시즌).
Day 1~3 — 방콕
버전 A와 동일.
Day 4 — 방콕 → 끄라비 (또는 푸켓)
- 오전: BKK → KBV(끄라비) 90분 또는 BKK → HKT(푸켓) 90분이다. ฿1,800~3,500이다(약 82,000~159,000원).
- 오후: 아오낭(끄라비, 40분) 또는 빠통·까론(푸켓, 공항에서 60분)으로 이동한다.
- 저녁: 해변 일몰과 비치프런트 식당이다. 오늘은 투어 잡지 마라. 이동일은 숨 돌리는 날이다.
- 참고: 끄라비 첫 방문 또는 푸켓 첫 방문이다.
Day 5 — 섬 호핑
- 종일: 4섬 투어(끄라비) 또는 피피 투어(푸켓)다. 롱테일 또는 스피드보트로 ฿1,200~2,500이다(약 54,000~113,000원).
- 참고: 끄라비 섬 호핑 · 푸켓 섬 호핑 투어 선택 로직이다.
- 저녁: 회복하는 시간이다. 일광 화상은 진짜다. 한국에서 강원도 바닷가 갔다가 등 벗겨진 그 경험을 떠올려라. 여긴 적도에 더 가깝다. 호텔 근처에서 저녁을 먹는다.
Day 6 — 비치 데이 또는 두 번째 투어
- 옵션 A: 게으른 비치 + 스파 데이다. 아오낭 또는 까론 해변에서 오후에 2시간 타이 마사지를 받는다.
- 옵션 B: 두 번째 투어다. 헝 섬(끄라비) 또는 제임스 본드 섬·팡아만(푸켓)이 선택지다.
- 저녁: 비치프런트 시푸드 디너다. 오늘 짐을 정리한다.
Day 7 — 귀국
- 오전: 공항으로 이동한다. 방콕 복귀 비행 90분 + 국제선 환승이다.
- 팁: 당일 국제선이면 방콕에서 5시간 이상 버퍼를 둔다. 국내선 지연이 자주 있다.
총 예산(중간 등급): ฿40,000~65,000 / 인당 약 182만~295만 원. 12~2월 비치 시즌은 가격이 더 뛴다.
버전 C — 방콕 + 꼬사무이 (컴포트 비치)
걸프 코스트 버전이다. 꼬사무이(Koh Samui, เกาะสมุย)는 반도 동쪽이라 안다만과 다른 날씨 패턴을 따른다. 건기는 6~8월, 폭풍 피크는 10~12월이다. 끄라비·푸켓과 정반대다. 리조트는 안다만보다 더 발달했고 결도 더 매끈하다. 한국으로 치면 강릉이 시끌벅적한 부산 해운대라면, 꼬사무이는 양양·고성의 조용한 리조트존이라 할까.
이런 분께: 신혼여행, 컴포트 추구, 6~9월 방문자(안다만이 비올 때), 차분한 해변 원하는 가족.
Day 1~3 — 방콕
버전 A와 동일.
Day 4 — 방콕 → 꼬사무이
- 오전: 직항 BKK → USM(꼬사무이)이 75분이다. ฿4,000~7,000이다(약 182,000~318,000원). 방콕에어웨이즈 독점 노선이라 국내선 중 가장 비싸다. 저렴한 대안은 쑤랏타니(Surat Thani, สุราษฎร์ธานี)로 비행 + 페리다. 총 4~5시간이고 ฿1,500~2,500이다(약 68,000~113,000원).
- 오후: 리조트 체크인이다. 대부분 차웽(활기), 보풋(피셔맨스 빌리지 매력), 또는 층몬(조용한 럭셔리)에 묵는다. 참고: 꼬사무이 첫 방문이다.
- 저녁: 비치 디너다. 리조트 웰컴 칵테일 후 취침이다.
Day 5 — 비치 + 스파
- 오전: 리조트 비치다. 책 읽고, 수영하고, 아무것도 안 한다. 한국에서 “아무것도 안 한다”가 죄책감이 드는 사람이라면 여기서 그걸 의도적으로 연습한다.
- 점심: 비치프런트 식당이다.
- 오후: 스파 세션이다. 꼬사무이는 태국 리조트 스파 셀렉션이 최고다. 미리 예약하는 게 안전하다.
- 저녁: 해변 선택이 디너 존을 결정한다. 차웽은 나이트라이프고 보풋은 칠이다.
Day 6 — 앙통 또는 스노클 트립
- 종일: 앙통 해상국립공원 스피드보트 투어다. 카약·스노클·뷰포인트 하이크 포함이고 ฿1,800~3,000이다(약 82,000~136,000원). 영화 “The Beach” 엽서 섬들의 배경이다.
- 대안: 꼬따오 + 꼬 낭유안 데이 투어로 더 강한 스노클링이 가능하다.
- 저녁: 마지막 디너는 피셔맨스 빌리지 야시장(금요일) 또는 비치프런트 식당이다.
Day 7 — 귀국
- 오전: USM → BKK 비행이 75분이고 국제선 환승이다.
- 버퍼: USM은 지연 잦은 작은 공항이다. 당일 국제선이면 방콕에서 4시간 이상 둔다.
총 예산(중간 등급, 국제선 제외): ฿55,000~95,000 / 인당 약 250만~431만 원. 항공과 리조트 가격 때문에 세 버전 중 가장 비싸다.
예산 비교
중간 등급, 인당, 7일, 한국발 국제선 제외:
| 비용 항목 | A: 방콕 + 치앙마이 | B: 방콕 + 안다만 | C: 방콕 + 사무이 |
|---|---|---|---|
| 국내선 | ฿4,000~6,000 | ฿4,500~7,000 | ฿9,000~14,000 |
| 호텔(6박) | ฿15,000~25,000 | ฿18,000~32,000 | ฿28,000~55,000 |
| 식비 | ฿7,000~12,000 | ฿8,000~14,000 | ฿9,000~16,000 |
| 투어/액티비티 | ฿4,000~8,000 | ฿6,000~10,000 | ฿5,000~8,000 |
| 현지 교통 | ฿2,000~4,000 | ฿2,500~5,000 | ฿3,000~6,000 |
| 합계 | ฿32,000~55,000 | ฿39,000~68,000 | ฿54,000~99,000 |
알뜰 여행자는 호스텔과 투어 생략으로 30~40% 절감 가능하다. 럭셔리는 5성 리조트 + 프라이빗 보트로 3~5배 뛴다. 한국이라면 같은 일주일에 얼마를 써야 비슷한 경험이 나올까. 강릉 5성 리조트 6박만 잡아도 이 합계가 훌쩍 넘는다.
어느 버전, 어느 달?
| 월 | 베스트 버전 | 이유 |
|---|---|---|
| 1~2월 | 모두 가능(A 최적) | 시원한 방콕, 전 지역 건조, 피크 시즌 가격 |
| 3~4월 | A 또는 B(송끄란 카오스 피하기) | 더위지만 건조. 송끄란(4/13~15)은 도시 셧다운 |
| 5월 | C(사무이 건기) | 안다만 우기 시작 |
| 6~8월 | C만 | 안다만 비, 사무이 건기 — 선택 명확 |
| 9~10월 | A(10월 말 북부 건기) | 전 지역 우기지만 북부가 먼저 마른다 |
| 11월 | B 또는 A | 종합 베스트. 건조, 시원, 피크 전 가격 |
| 12월 | 모두(피크) | 건조, 완벽, 비싸고 붐빈다 |
피해야 할 실수
세 번째 지역 추가 금지. 방콕 + 치앙마이 + 해변을 7일에 끼워 넣는 게 가장 흔한 태국 실수다. 7일 중 3일이 이동에 녹는다. 해변(또는 북부)은 다음 여행으로 미루는 게 맞다. 태국은 도망 안 간다.
방콕 이동 시간 얕보기 금지. 왓 아룬과 짜뚜짝은 지도상 가까워 보인다. 그런데 교통 체증으로 60~90분 떨어져 있다. 한국 카카오맵에 익숙한 사람일수록 이 부분에서 한 번씩 당한다. 모든 방콕 일정에 버퍼를 넣어라.
방콕 IN, 치앙마이 OUT(또는 반대)을 가격 확인 없이 끊지 말기. “오픈 조” 티켓이 왕복을 절약할 수도 있지만, 일부 항공사는 편도 두 장보다 비싸다. 반드시 비교한다.
Day 7 꼬사무이 새벽 페리 최저가 잡지 말기. 새벽 5시 페리 + 환승 지연으로 발 묶인 여행자가 많다. ฿1,500(약 68,000원) 더 써서 비행기로 간다.
파타야 사이드 트립 시도 금지. 방콕에서 가까워 보이지만 페이싱이 무너진다. 파타야를 원하면 별도 여행으로. 방콕 주말 탈출 참고.
예약 전 필독: 팁 가이드 · 비자 런 규정 · 방콕 교통이다.
마지막 한 마디
베스트 7일 태국 여행은 단순하다. 각 도시에 도착했을 때 “거기 있을” 에너지가 남아 있는 일정이다. 방콕 3박 + 다른 곳 4박이 그 한계를 정확히 친다. 두 지역을 넘어서면 여행이 아니라 이동이 된다.
본인 날씨 창과 여행 스타일에 맞는 버전을 고른다. 이번 주에 항공 끊고, 나머지는 도착하면 정리된다. 한국에서 일주일짜리 휴가를 받기가 얼마나 어려운지 안다. 그 일주일을 공항 의자에서 보낼 수는 없는 노릇이다.
